About pensamientos negativos
Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva?La autocrítica en sí misma no es un aspecto negativo y nos puede ayudar a crecer y aprender de nues